旬魚と菜の花のおひたし

【レシピ】 旬魚と菜の花のおひたし

10分未満

味付けに含まれるアレルギー物質

大豆

小麦

この味付けを使うよ!

煮切り醤油漬け

煮切り醤油漬け

こだわりの詰まった九州製造の生成り醤油と赤酒、幻の黒糖と称される福岡県朝倉市の三奈木砂糖を使用しています。解凍してご飯に乗せるだけで漬け丼があっという間に完成します。

材料 (2人前)

  • 煮切り醤油漬け 1袋
  • 菜の花 1/3パック分程度
  • 生姜 1/4かけ

作り方

  1. 煮切り醤油漬けの魚を一口大に切る。
  2. 鍋に水と、その1%の重量の塩を入れ、沸騰したら菜の花を入れる。30秒茹で、流水で冷やす(茹で汁は後ほど使うので、50ml取っておく)。
  3. タッパーに茹で汁と、煮切り醤油漬けのタレ、菜の花を加え、全体を馴染ませる。
  4. 菜の花を食べやすい長さに切りそろえ、器に盛る。魚も添えて、千切りにした生姜をのせて完成。