五香粉香るナムル

10分未満

味付けに含まれるアレルギー物質

ごま

この味付けを使うよ!

五香粉

五香粉

五香粉(ウーシャンフェン)は中国を代表する5種のスパイスから成るミックススパイスで、ごま油とろく助あら塩の風味が更に食欲そそる味付けです。

材料 (2 人前)

  • 五香粉 1袋
  • 小松菜 1束
  • 人参 3cm位
  • もやし 1/3PC
  • 胡麻(すりごま・いりごまどちらでも) 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 適量

作り方

  1. 小松菜・もやし・千切りにした人参をさっと茹でる。
    ※耐熱容器に水大さじ1を入れレンジ加熱2分程度でも◎
  2. ①にごま油・塩を混ぜ合わせる。
  3. 魚を取り出し②の上に乗せる。
  4. お好みで胡麻を散らして完成。